000			01547nam a2200241Ia 4500
001			UCACUE37652
007			ta
008			210503s2012||||xx |||||||||||||| ||spa||
020			_a978-84-8369-102-1
041			_aspa
082			_a613.79 - Relajamiento, descanso, sueño
100			_aEquipo cultural _eautor
245		0	_aTécnicas de Relajación
260			_aMadrid: _bCultural, S.A., _c2012
300			_a92 p.: _bilustraciones, fotos; _c30 x 22 cm.
500			_aIncluye Índice
505			_aEl estrés.-- Causas.-- Perjuicios físicos y enfermedades que pueden provocar.-- Reacción del organismo.-- Técnicas de relajación.-- Características ambientales.-- La respiración.-- Respirar de forma natural.-- El sueño y el descanso diario.-- El ejercicio.-- Hacer vida al aire libre.-- Tiempo para el ocio.-- La relajación sincrónica psicocorporal.-- Ejercicios prácticos de relajación.-- Mecanismos de relajación física.-- Utilidad de los ejercicios del Hatha Yoga y el suryanamaskar.-- Métodos alternativos.-- La hidroterapia.-- La no atención.-- La concentración auto rrelajante.-- El masaje.-- Musicoterapia.-- Cromoterapia.-- Refloxoterapia.-- La alimentación.-- Relajación infantil.-- Masaje mutuo entre padres e hijos.-- Aplicación en dolencias infantiles.-- Beneficios de las caricias de los padres.-- El masaje infantil como terapia.-- Aparatos de masaje.-- Masajeadores.
513			_b2012
650			_aESTRES _921035
650			_aHIDROTERAPIA _921689
650			_aRELAJACIÓN _943390
942			_cBK
999			_c106490 _d106490