Ejercicios con diferentes objetos: Fichero

Incluye contenido Prólogo Introducción

Prólogo.-- Introducción.-- Terminología.-- Ejercicios con sillas.-- Ejercicios con bolsas de deportes.-- Ejercicios con barandillas.-- Ejercicios con balones medicinales.-- Ejercicios con neumáticos o llantas.-- Ejercicios con cajas.-- Ejercicios con bancos rústicos.-- Ejercicios con troncos.-- Ejercicios con árboles.-- Ejercicios con muros rústicos.-- Ejercicios con artefactos de pontonería.

2009

Esta publicación cuyo contenido se basa en la exposición, a nivel de fichero didáctico, de diferentes ejercicios con muy diversos móviles e inclusive simplemente con la co­laboración de otro u otros compañeros, para la ayuda del desarrollo físico del practicante, sea cual fuere su condición. Propiamente en este libro, y continuando en la misma línea que nos marca la colección de la que forma parte, presentamos posibilidades de trabajo físico con materiales poco usables en las prácticas de nuestra disciplina, pero muy al alcance de cualquier persona por ser útiles fáciles de encontrar; así tenemos: la silla como elemento válido y muy asequible; la bolsa de deportes, instrumento específico de cualquier deportista; los troncos, los árboles, las barandillas, los bancos o muros rústicos que podemos encontrar en cualquier bosque o parque público; las cajas de bebidas bien de madera, plástico u otro material semejante que se tienen en la mayoría de los hogares; amén de otros móviles como los neumáticos o los artefactos de pontonería que aunque pueden ser los más difíciles de conseguir no por eso debemos despreciar, pues con un poco de imaginación y ayuda podemos hacernos con los primeros o montar en su caso los segundos.