Biomecánica deportiva: manual para la mejora del rendimiento humano

Incluye índice.-- Índice alfabético

INDICE.-- AGRADECIMIENTOS.-- INTRODUCCIÓN.-- CAPÍTULO 1. POSICIÓN, VELOCIDAD Y ACELERACIÓN En una carrera de 200 m lisos, ¿quién es más probable que gane, el corredor cuya aceleración es mayor o el corredor que desarrolla una mayor velocidad máxima?.-- CAPÍTULO 2. POSICIÓN, VELOCIDAD Y ACELERACIÓN ANGULARES ¿Qué importancia tiene la longitud del brazo en la distancia a la que se lanza un disco? ¿Es más o menos importante que la velocidad angular del brazo para determinar la velocidad de lanzamiento?.- CAPÍTULO 3. MOVIMIENTO DE LOS PROYECTILES ¿Cuál es el ángulo de trayectoria óptimo (es decir, el ángulo de lanzamiento respecto al suelo) para un lanzador de peso que quiere alcanzar una gran distancia? (Consejo: nunca 45°.) ¿Qué factores influyen en la distancia máxima de un lanzamiento y en qué medida?.- CAPÍTULO 4. LAS LEYES DE NEWTON ¿Cómo generamos suficiente fuerza para saltar una altura superior a la de nuestro propio cuerpo? ¿Qué factores mejoran la máxima altura de los saltos?.- CAPÍTULO 5. RELACIÓN ENTRE IMPULSO y MOMENTO Un corredor puede plantar los pies en el suelo de diferentes formas y generar fuerzas de distinta duración y diversas direcciones. ¿Qué estrategia de aplicación de fuerza es óptima para los deportistas que necesitan correr a gran velocidad?.-- CAPÍTULO 6. TORQUE Y CENTRO DE MASA Dos deportistas de la misma estatura pueden saltar la misma altura con una sola pierna en una prueba en laboratorio de salto vertical, pero uno de ellos salta por encima de un listón más alto. ¿A qué se debe? ¿Qué técnicas existen para saltar obstáculos?.-- CAPÍTULO 7. DINÁMICA ANGULAR ¿Cuál es el mejor método para mover las piernas al correr? ¿Cómo podemos aumentar la velocidad de las piernas para incrementar la velocidad máxima en carrera?.-- CAPÍTULO 8. CONSERVACIÓN DEL MOMENTO ANGULAR ¿Por qué movemos los brazos al correr? ¿Cuál es la mejor técnica para mover los brazos?.-- CAPÍTULO 9. TRABAJO, POTENCIA Y ENERGÍA Un jugador que hace un bloqueo en voleibol necesita poder practicar un gran número de saltos verticales repetidos sin cansarse. ¿Cómo podemos determinar si el entrenamiento mejora la relación entre coste energético y altura de los saltos?.-- CAPÍTULO 10. COLISIONES Corres hacia otro jugador de rugby para placarlo. ¿Cómo estar seguro de que será él y no tú quien retroceda al chocar?.-- CAPÍTULO 11. EL COEFICIENTE DE RESTITUCIÓN Necesitas un seis (críquet) o un home run (béisbol o softball) para ganar el partido. ¿Qué puedes hacer para aumentar la distancia que alcanza la pelota después de chocar con el bate?.-- CAPÍTULO 12. EL ROZAMIENTO ¿Cómo hacer retroceder a un jugador de rugby que tiene los tacos firmemente apoyados en el suelo?.-- CAPÍTULO 13. DINÁMICA DE FLUIDOS: RESISTENCIA Sabemos que la aerodinámica es muy importante en el ciclismo, pero ¿cómo determinar la postura aerodinámica óptima del cuerpo sobre una bicicleta?

2013