Brigaud, Fréderic

La carrera: Postura, biomecánica y rendimiento - Barcelona: Editorial Paidotribo 2023 - 239 páginas: Ilustraciones; 21,1 x 15,2 cm

Incluye índice, bibliografía, anexos, glosario

Conceptos generales.-- Organización de las piernas.-- Apoyo con el antepié: Beneficios, biomecánica y postura.-- La colocación de la parte superior del cuerpo en la carrera.-- Prevención de esguinces de rodilla y tobillo.-- Beneficios de correr descalzo.-- Ejercicios específicos con fines posturodinámicos y protocolo de calibrado antres de la carrera.--

2023

978-84-9910-572-7


Postura
Marcha
Biomecánica
Rendimiento
Carrera

Ejercicios

796.077 - Entrenamiento Deportivo / B854l