La carrera: Postura, biomecánica y rendimiento
- Barcelona: Editorial Paidotribo 2023
- 239 páginas: Ilustraciones; 21,1 x 15,2 cm
Incluye índice, bibliografía, anexos, glosario
Conceptos generales.-- Organización de las piernas.-- Apoyo con el antepié: Beneficios, biomecánica y postura.-- La colocación de la parte superior del cuerpo en la carrera.-- Prevención de esguinces de rodilla y tobillo.-- Beneficios de correr descalzo.-- Ejercicios específicos con fines posturodinámicos y protocolo de calibrado antres de la carrera.--