Entrenamiento de la condición física: Teoría y metodología nivel básico
- Colombia: Kinesis, 2010
- 180 p.: cuadros estadísticos, fotografías, ilustraciones, tablas; 21 x 14 cm.
Incluye contenido Prólogo Bibliografía tema control
Capítulo 1.- importancia de la teoría del entrenamiento.-- Capítulo 2.- teoría y metodología del entrenamiento de la fuerza.-- Capítulo 3.- teoría y metodología del entrenamiento de la resistencia aeróbica.--Capítulo 4.- teoría y metodología del entrenamiento de la velocidad-rapidez.-- Capítulo 5.- teoría y metodología del entrenamiento de la flexibilidad.-- Capítulo 6.-- planificación y periodización del entrenamiento.-- Capítulo 7.- control de la conducta física.--
2010
El libro de teoría y metodología del entrenamiento de la condición física que se presenta al profesor de educación física o deportes, al entrenador o instructor de deporte, al instructor de aeróbicos o fisicoculturismo o al deportista inquieto en mejorar sus conocimientos acerca del entrenamiento de la condición física, presenta de manera concisa y práctica los fundamentos teóricos y algunas orientaciones metodológicas para cumplir en las fases fundamentales del proceso de entrenamiento de las capacidades condicionales (resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad-rapidez).
978-958-8269-92-4
ACTIVIDAD FISICA ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO ATLETICO PLANIFICACIÓN TEORIA