Cometti, Gilles

Los métodos modernos de musculación - 4a ed 4a reimpr - Barcelona. España: Paidotribo, 2014 - 293 p.: cuadros, ilustraciones.; 27,5 x 20,5 cm.

Incluye índice

2014

Partiendo de una afirmación común es las ciencias (humanas y biológicas), el individuo tiene una estructura que pone en juego y moviliza la energía. Esta estructura está constituida por las palancas, las articulaciones y los músculos; pero sólo los músculos son los elementos sobre los cuales puede actuar directamente el entrenamiento. Cuando el músculo funciona produce la fuerza, que depende de su estiramiento.

978-84-8019-389-4


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