Baloncesto: aprender y progresar

Incluye índice

Pasos hacia el éxito.-- El partido de baloncesto.-- Preparación física para alcanzar el éxito.-- Paso 1 Juego de piernas ofensivo y defensivo: equilibrio y rapidez.-- Paso 2 Lanzar: confianza, técnica, ritmo y alcance.-- Paso 3 Pasar y recoger: trabajar en equipo.-- Paso 4 Driblar: dominar la mano débil.-- Paso 5 Rebotar: querer el balón.-- Paso 6 Movimientos ofensivos: posición de triple amenaza.-- Paso 7 Jugadas de dos y tres jugadores: desplazarse sin el balón.-- Paso 8 Contraataque: pasar adelante y penetrar para anotar.-- Paso 9 Ataque en equipo: juego con pases.-- Paso 10 Defensa en equipo: ganar el campeonato.--Evaluar el progreso realizado

2011

El baloncesto es único porque no es sólo un juego de equipo, sino también individual. Mejorar la técnica de uno mismo como jugador supone una ayuda para el equipo. Este libro sirve de guía a profesores y entrenadores así como a padres que deseen iniciar a sus hijos más jóvenes en este deporte. Pero, ante todo, ha sido escrito para los jugadores puesto que son ellos los que continuamente buscan formas de mejorar su juego. Está dividido en diez pasos: juego de piernas defensivo y ofensivo, lanzar, pasar y recoger, driblar, rebotar, movimientos ofensivos, jugadas de dos y tres jugadores, contraataque, ataque en equipo y defensa en equipo, que le explican por qué cada concepto o habilidad es importante, le identifican las claves de cada técnico, le ayudaran a corregir errores frecuentes, le explican cómo practicar cada habilidad de forma realista, le hacen una lista de las finalidades específicas del rendimiento para cada ejercicio y le permiten avanzar al ritmo de cada uno.