Control del estrés: guía práctica para liberarte del estrés por métodos naturales
Comby, Bruno
Control del estrés: guía práctica para liberarte del estrés por métodos naturales - 2a edición - Bilbao: Mensajero, 1993 - 228 páginas: ilustraciones; 22 x 15 cm.
Incluye bibliografia y lecturas recomendadas,.. índice de materias.
En que consiste el estrés.-- El arte de control del estrés.-- Mide tu estrés.-- Mecanismos del estrés.-- El ciclo de los excitantes.-- Las falsas soluciones y la verdadera solución.-- La alimentación anti estrés.-- La actividad física.-- El respeto a los ritmos biológicos.-- Pensamiento positivo y vida interior.-- Cómete tu estrés.-- Métodos de revitalizanción.-- Relajación y ritmos biológicos.-- Métodos de desarrollo psíquico y espiritual.-- Cura anti estrés en ocho días.-- Mas allá del estrés.
1993
978-84-271-1582-8
EL AUTOCONTROL DEL ESTRÉS
ESTRES
PREVENCIÓN DEL ESTRÉS
EDUCACIÓN INICIAL PSICOLOGÍA CLÍNICA PSICOLOGÍA EDUCATIVA
155.9042 - Estrés
Control del estrés: guía práctica para liberarte del estrés por métodos naturales - 2a edición - Bilbao: Mensajero, 1993 - 228 páginas: ilustraciones; 22 x 15 cm.
Incluye bibliografia y lecturas recomendadas,.. índice de materias.
En que consiste el estrés.-- El arte de control del estrés.-- Mide tu estrés.-- Mecanismos del estrés.-- El ciclo de los excitantes.-- Las falsas soluciones y la verdadera solución.-- La alimentación anti estrés.-- La actividad física.-- El respeto a los ritmos biológicos.-- Pensamiento positivo y vida interior.-- Cómete tu estrés.-- Métodos de revitalizanción.-- Relajación y ritmos biológicos.-- Métodos de desarrollo psíquico y espiritual.-- Cura anti estrés en ocho días.-- Mas allá del estrés.
1993
978-84-271-1582-8
EL AUTOCONTROL DEL ESTRÉS
ESTRES
PREVENCIÓN DEL ESTRÉS
EDUCACIÓN INICIAL PSICOLOGÍA CLÍNICA PSICOLOGÍA EDUCATIVA
155.9042 - Estrés