Técnicas de Relajación
Equipo cultural
Técnicas de Relajación - Madrid: Cultural, S.A., 2012 - 92 p.: ilustraciones, fotos; 30 x 22 cm.
Incluye Índice
El estrés.-- Causas.-- Perjuicios físicos y enfermedades que pueden provocar.-- Reacción del organismo.-- Técnicas de relajación.-- Características ambientales.-- La respiración.-- Respirar de forma natural.-- El sueño y el descanso diario.-- El ejercicio.-- Hacer vida al aire libre.-- Tiempo para el ocio.-- La relajación sincrónica psicocorporal.-- Ejercicios prácticos de relajación.-- Mecanismos de relajación física.-- Utilidad de los ejercicios del Hatha Yoga y el suryanamaskar.-- Métodos alternativos.-- La hidroterapia.-- La no atención.-- La concentración auto rrelajante.-- El masaje.-- Musicoterapia.-- Cromoterapia.-- Refloxoterapia.-- La alimentación.-- Relajación infantil.-- Masaje mutuo entre padres e hijos.-- Aplicación en dolencias infantiles.-- Beneficios de las caricias de los padres.-- El masaje infantil como terapia.-- Aparatos de masaje.-- Masajeadores.
2012
978-84-8369-102-1
ESTRES
HIDROTERAPIA
RELAJACIÓN
613.79 - Relajamiento, descanso, sueño
Técnicas de Relajación - Madrid: Cultural, S.A., 2012 - 92 p.: ilustraciones, fotos; 30 x 22 cm.
Incluye Índice
El estrés.-- Causas.-- Perjuicios físicos y enfermedades que pueden provocar.-- Reacción del organismo.-- Técnicas de relajación.-- Características ambientales.-- La respiración.-- Respirar de forma natural.-- El sueño y el descanso diario.-- El ejercicio.-- Hacer vida al aire libre.-- Tiempo para el ocio.-- La relajación sincrónica psicocorporal.-- Ejercicios prácticos de relajación.-- Mecanismos de relajación física.-- Utilidad de los ejercicios del Hatha Yoga y el suryanamaskar.-- Métodos alternativos.-- La hidroterapia.-- La no atención.-- La concentración auto rrelajante.-- El masaje.-- Musicoterapia.-- Cromoterapia.-- Refloxoterapia.-- La alimentación.-- Relajación infantil.-- Masaje mutuo entre padres e hijos.-- Aplicación en dolencias infantiles.-- Beneficios de las caricias de los padres.-- El masaje infantil como terapia.-- Aparatos de masaje.-- Masajeadores.
2012
978-84-8369-102-1
ESTRES
HIDROTERAPIA
RELAJACIÓN
613.79 - Relajamiento, descanso, sueño